Mal de gorge : les astuces pour vous soulager

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La douleur de gorge est une sensation d’irritation, très souvent associée à un virus du rhume. Pour savoir comment soigner le mal de groge et quand consulter un médecin, vous pouvez visiter le site de BIEN-ÊTRE & Santé, un magazine pionnier d’information santé pour les pharmacies. Il propose également des articles sur la nutrition, la beauté, la forme, les animaux, etc. 

 

Les traitements sans ordonnance

 

Lorsque le mal de gorge est encore léger, il existe plusieurs moyens de le soulager.

 

Les pastilles et sprays pour la gorge 

Ces produits sont spécialement conçus pour soulager le mal de gorge en agissant directement sur la muqueuse irritée. Ils contiennent généralement des antiseptiques, des anesthésiques locaux et des hydratants.

 

Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens 

Pour soulager un mal de gorge plus fort ou accompagné de fièvre, vous pouvez prendre des anti-inflammatoires tels que l’ibuprofène ou le paracétamol. N’oubliez pas de suivre les instructions figurant sur l’emballage ou données par votre médecin.

 

Les gestes simples à adopter

Outre les traitements médicamenteux, quelques gestes simples peuvent aider à soulager les maux de gorge :

  • hydratation : boire beaucoup d’eau tiède avec du citron ou des infusions. ;
  • humidifier l’air pour réduire la sècheresse de la gorge et des muqueuses nasales ;
  • reposer sa voix : éviter de crier ou de parler trop fort ;
  • minimiser les irritations : le tabac, l’alcool, les aliments épicés ou acides.

 

Quand consulter un médecin ?

 

Dans la plupart des cas, le mal de gorge disparaît spontanément en quelques jours. Faire appel à un docteur est donc important si : 

  • le lancinement persiste après plusieurs jours et s’aggrave malgré le traitement ;
  • vous avez une forte fièvre ;
  • vous avez des difficultés à avaler ou à respirer ;
  • les ganglions lymphatiques de votre cou sont très enflés et douloureux ;
  • vous présentez d’autres symptômes inquiétants tels qu’une éruption cutanée ou des inflammations articulaires ou musculaires.
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